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Encontrar o ginásio certo

Tema: 

Muitas pessoas acreditam que a intenção de praticar mais esportes ou tirar só na virada do ano. Em Janeiro e fevereiro, ocupado há em centros de fitness da Alemanha. Quando você usa com tais intenções, aqui, independentemente dos critérios principais, para facilitar a seleção dos estúdios elegíveis algo. Uma vez que há um número de centros de fitness, esportes entusiastas tem alegado estragado para a escolha. Mas esclarece alguns fatos & figuras com suas próprias exigências antes da pesquisa, a gama convenientemente restringe em conformidade se.

Localização

Como exploram os critérios primeiros e quase mais importantes que você deve a localização do seu novo templo de esportes para a brincadeira. Você prefere um local central? É aconselhável fechar pelo menos para a casa ou local de trabalho. Também pode ser útil se o estúdio no caminho do trabalho. Para evitar longas viagens que dariam melhores argumentos para o cão porco interna. Estão viajando muito - e no exterior..--pode ser uma associação com as correntes principais de vantagem. Encontrar uma filial em todas as grandes cidades e pode ser acessado sem longos discursos como um membro do estúdio em sua qualidade de sempre.

Horário de funcionamento

Os tempos para o treinamento conjunto diretamente após sua mudança de vida. Você precisa de um estúdio 24 horas por dia? Pode fazer turno de trabalho e precisa de um estúdio com horas excepcionalmente cedo ou tarde? Ou estão a trabalhar como funcionário no ambiente de escritório e precisa de seu estúdio fora do habitual durante o expediente normal. Muitas pessoas também gostam de usar as fases pacíficas nos estúdios da sua formação profissional e, portanto, estão interessadas no horário de funcionamento, que são principalmente durante o dia.

Serviços / adicional serviços

Que os estúdios de escolher fazem ofertas especiais disponíveis, pode ser também um critério de decisão importante. Por exemplo, exigem mesmo experientes atletas começar no mundo das máquinas de poder e por cuidados de esportes profissionais. Alguns - especialmente as cadeias maiores oferecem seus próprios aplicativos Smartphone para suportar. Ou são um pouco acima do peso e gostaria de usar programas de perda de peso supervisionado dos estúdios. Para os entusiastas ao ar livre, atividades apropriadas, tais como grupos de treino regulares podem ser um critério importante para a seleção.

Orientação / especialização

Alguns estúdios tem escolhido uma certa orientação e especializada a 100 por cento. Aqui sua necessidade para além dos interesses depende também de seu histórico de saúde. Então, muitas pessoas devido a uma hérnia aí prometeu perícia usará o membro de uma de acordo com o ginásio alinhado e deseja oferecer suporte a recuperação de volta. A maioria dos estúdios oferecem cursos como base e muitos dos estúdios são certificados por empresas de seguro de saúde. Mas poucos são especializados para ajudar com problemas nas costas. Você quer endurecer seu corpo será individualizado estúdio interessado principalmente em um em treinamento de força. Para cardio-fitness, há cada vez mais especializados centros de fitness.

Cursos de ofertas e times

Especialmente se você quiser treinar em grupos, são os cursos oferecidos pela importância. Os mesmos critérios quanto ao horário de funcionamento também se aplicam aos tempos dos cursos oferecidos no estúdio, que se encaixam em seu portfólio pessoal. Como um trabalhador por turnos, você tem diferentes necessidades e oportunidades para participar de cursos como se você quiser usar a oferta, principalmente durante o dia. Mesmo grandes estúdios ofereceram, por exemplo, apenas alguns cursos que se encontram apenas fora do normal expediente no cedo ou tarde da noite. Alguns estúdios ir tão longe como também oferecem cursos pós-natal para as mães, além de seguro de saúde certificados cursos de volta. Passo cursos, ciclismo e Pilatesklassen agora são novamente em quase cada padrão de estúdio.

Instalações

Dependendo se você precisa prestar atenção no seu orçamento, ou se o dinheiro não importa, certifique-se de uma alta qualidade instalações com equipamento moderno, com funções adicionais ou mas escolher um Studio que fornece aparelhos normais sem mais brincadeiras. O movimento deve ser em todo o caso à tona. Você não deve ignorar também a oferta de serviços grátis/free adicionais tais como sauna, piscina, Spa.

Atmosfera / multidão

Também é importante: encontrar um parceiro, em seguida, escolha um estúdio com entsprechernder atmosfera de flerte. Dinheiro é quando você quer nenhum papel e você prefere entre seus pares para ficar, você deve escolher público um estúdio com a alta sociedade, bem como se sente quando se treina para atender a B - e C-lista de celebridades da cidade. Você realmente focar esportes e treinamento, você encontrará um ginásio correspondente. Não importa qual categoria você escolha, limpeza, simpatia do pessoal, a simpatia do público deve ser cem por cento. E se você não tem nenhum desejo de ficar em seus dispositivos, é melhor escolher um estúdio com uma pequena área do centro de fitness.

Contrato

Antes você cometer firmemente a deixar, em qualquer caso, para negociar pelo menos um ou dois meses de ensaio. Aqui você pode testar em paz se o estúdio atende suas demandas ou se há melhores candidatos. A busca pode ser tão bem seis ou nove meses. Isso, você deve ter em mente que você permanecerá fiel ao estúdio depois de anos. Também certifique-se de saída e as opções de relaxamento. Muitos estúdios oferecem opções na gravidez, para manter seus gastos em um nível baixo em movimento ou desemprego, sem ter que desistir de sua participação

Rush

Lembre-se esse ano de novo cach em todos os lugares muito que muito está acontecendo. Esperar um mês, se necessário, ou tem em mente, que as grandes multidões serão menos rapidamente. Alguns estúdios oferecem confortáveis súmulas dos seus horários de pico. Em seguida, você pode em seguida e de acordo com seus desejos, o tempo de treinamento.

Custos adicionais

A maioria dos estúdios oferecem barras de fitness com bebidas apropriadas e shakes, que são, obviamente, além de compensar. Mas cuidado, proibir o consumo de bebidas nem trouxe de acordo com as regras do clube. Além disso, é muito comum, especialmente nos clubes de baixo preço o caso que você tem que pagar extra para o duche, roupeiro ou outros serviços.

Preço - custo em euros: 

10 - 125

Conclusão: 

Fiel a você deve enfrentar para não esperar o ano novo/aniversário ou um certo tempo antes do casamento etc formação e, assim, a vida muda o lema "hoje é o primeiro dia do resto da sua vida" até você. Assim que você faz a primeira consideração que deve aproveitar a motivação e colocá-lo direto para ação. Primeiro, olhe sua agenda e encontrar vezes gratuito. Então você definir sua formação dias e horários - por exemplo, sempre às segundas e quintas-feiras depois do trabalho. Pense em como você lida com seus esportes plano férias, feriados ou outros fatores de confundimento. Prática regular é ancorada, uma vez que na agenda semanal, o cão de porco interior não tem chance. Deve ainda alto ele latindo, fazê-lo como os profissionais: você pode até mesmo ir e 10 minutos de trem. Isso deve levá-lo neste dia, há, ainda, não tem graça você deve permitir-se ir para casa. Em 99% dos casos, já é muito divertido na formação, depois de alguns minutos que o desporto não galos mais nenhum pensamento é desperdiçado.

Conselheiro: 

Os critérios de relance:

Localização

  • Central
  • Fechar o apartamento
  • Perto do trabalho
  • Ao trabalho

Horário de funcionamento

  • A toda a hora
  • Devido ao trabalho de mudança
  • Expediente normal exterior
  • Hautpsächlich dia

Serviços adicionais/oferta

  • Cuidados de esportes
  • Smartphone apps para apoiar
  • Programas de perda de peso
  • Grupos de corrida

Orientação / especialização

  • Cursos
  • Voltar
  • Treinamento de força
  • Cardio
  • etc.

Vezes e oferece cursos

  • Devido ao trabalho de mudança
  • Expediente normal exterior
  • Hautpsächlich dia
  • Cursos certificados por empresas de seguro de saúde de volta
  • Cursos pós-natal
  • Pilatesklassen

Instalações

  • Equipamento de alta qualidade
  • Modernos dispositivos com funções adicionais
  • Equipamento normal, o movimento está em primeiro plano

Atmosfera / multidão

  • Flirtatmo
  • Audiência alta sociedade
  • Focada em esportes e treinamento
  • Limpeza
  • Simpatia do pessoal
  • Simpatia do público

Contrato

  • Negociar um ou dois meses de ensaio
  • Contrato: Opções de saída e o resto

Rush

  • Depois do ano novo, muito passa por todo o lado
  • Visão geral do horário de pico

Custos adicionais

  • Bebidas
  • Chuveiro
  • Guarda-roupa
  • etc.

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